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闪灵形体 SHINING BARRE 体态优化,形体塑造,肩背腿型矫正,气质打造

以女性形体训练为核心,开创性研发全新的更适合女性的BARRE形体训练体系,带给现代女性时尚、科学、优雅的新型运动健身方式。

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渴望尽显优雅气质?先从barre形体礼仪训练开始

每一个女人都渴求一个好的身材和优雅的气质,形体礼仪培训是可以做到这点的,但需要自身的努力,只有自己真正内心想改变,才能让训练效果更好,今次凤皇一族形体礼仪培训专家教大家日常中怎样从形体上来达到气质的提升。下巴往后收,脖子靠后。大家有没有发现,驼背的时候脖子会向前伸长,看起来和乌龟一样。腿部应是大腿带动小腿,脚跟先着地,保持步态平稳。...

05-212019

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